우리는 살아가면서 수많은 정보속에서 살고있다. 그리고 우리는 그 수많은 정보속에서 내가 필요한 정보들을 캐치해야하는데 우리는 어떻게 정보들을 선별해야 할까?
오늘날 실험에서 우리의 뇌는 하루의 판단력이 정해져 있다는 것이 밝혀졌다.
실험에선 어떠한 사람에게 아무의미 없는 50가지의 결정들을 연이어서 내리게 했다. 예를들면 짜장면과 짬뽕 낮과 잠, 여름과 겨울. 50가지의 결정 그 이후의 결정에서는 상당히 판단력이 떨어지는 것으로 나타났다. 즉 우리의 뇌는 특정개수의 판단만 할 수 있다는 것이다.
그런데 우리는 아침부터 저녁까지 선택해야 해야할 것으로 온통 둘러쌓여있다. 흰 양말과 검은 양말, 구두와 운동화,등등 우리의 판단게이지는 점점 줄어드는 것이다. 그러므로 앞으로 무언가 중요한 결정이 있을때는 되도록이면 아침에 하는 게 좋다.
하지만 우리들은 아침에 일어나서 하는행동은 밤사이 쌓인 메시지 처리나 페이스북, 인스타, 유튜브 보는것들이 있다. 선뜻 다른 생산적인 활동으로 이어지기 힘들다. 그것들이 우리의 습관이기 때문에. 그래서 지금부터 필요한것은 바로 습관을 바꾸는 것이다. 습관을 바꾸는 방법은 다음 게시물에 포스팅 해보겠다.
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